Cómo mantener la calma y vivir más tiempo

Un día recuerdo que estaba manejando y ocupándome de mi propio negocio cuando otro conductor se cruzó frente a mí. De repente respondí llamándolo todo tipo de cosas, incluso refiriéndome a su parentesco. Entonces, la realidad me sorprendió de que yo era la única persona que estaba molesta: la causa de mi ira era ajena a mi arrebato.

Ya sea que esté conduciendo un automóvil, o lo que sea, parece que tendemos a reaccionar instintivamente a lo que consideramos injusticias y optamos por bajar pateando y gritando. Queremos aclarar nuestros sentimientos, para que el causante de angustia sepa que no somos evasivos y que estamos preparados para responder.

Si has vivido lo suficiente, debes darte cuenta de que siempre ocurren cosas injustas. Algunas personas pueden ser diagnosticadas con una enfermedad, alguien puede ser culpado por algo que no hizo o un compañero puede decepcionarte de alguna manera. Probablemente sabemos que es improbable que quemar un fusible cambie la situación, pero eso no parece detenernos.

     Pero, ¿qué vamos a hacer al respecto, y vivir más tiempo, mejor?

La primera solución es tratar de adoptar un enfoque diferente y responder de manera diferente a las injusticias percibidas. El descarrilamiento en un camino podría verse como una oportunidad para encontrar otro.

Incluso este puede ser un trabajo increíblemente difícil, parece mucho mejor que la alternativa. Y seguramente, a medida que envejecemos, tenemos el potencial de mostrar a los demás cómo se puede hacer.

Einstein dijo una vez que solo hay dos cosas en la vida que son infinitas: el Universo y la estupidez humana, y que no estaba seguro del Universo. No seas estúpido ¡Mantener la calma!

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