Cómo contrarrestar los pies planos

En primer lugar, descubramos si padece este problema de pies planos:

  • párese en una superficie plana donde aparecerá su huella digital, como en una pasarela de concreto.
  • camina y mira las huellas. Si ve huellas completas en la superficie de sus pies, es posible que tenga pies planos.

Lo que escribí arriba parece bastante estúpido, pero funciona. Estos son solo algunos consejos a tener en cuenta si no puede comunicarse con el médico, porque el médico tiene muchas más herramientas profesionales para resolver este problema.

Muchas personas nacen con este problema de pies planos, y no tienen problemas con sus pies ni con ninguna articulación relacionada con sus pies. Los pies planos también pueden ser causados ​​debido a los siguientes problemas: tendón estirado o desgarrado, problemas nerviosos o, posiblemente, un hueso roto o dislocado. En las mujeres, este problema solo se puede crear durante el embarazo.

Si nació con este problema, puede sentirse muy bien toda su vida y en zapatos. Si tiene pies planos o arcos debido a la edad, las lesiones nerviosas o tendinosas pueden ayudar con algunos de los remedios. Los síntomas varían de persona a persona, dependiendo de la edad, el peso. El mejor pronóstico lo da el médico, por lo que le recomiendo que lo haga.

Algunas opciones que pueden ayudarlo a sobrellevar los pies planos incluyen: fisioterapia, hielo y descanso, cambio de calzado, medicamentos para aliviar el dolor.

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